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このバランスディスクに乗ることでバランスを取ろうとして
筋肉を使い体幹全体を鍛え、身体を引き締めるのが特徴です。
バランスディスクに乗ってスクワットや
バランスディスクに座ってのV字バランスなどで
立ち姿の安定感が増し美しいプロポーション作りに。
イスのクッション代わりに使って
猫背防止にも効果がありますよ。

ショップ名:げんき生活 楽天市場店
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